جهاز تدريب الكرة الطائرة الاحترافي V2101L
يسلط الضوء على المنتج:
1. مدرب كرة طائرة متعدد الوظائف لتدريب مهارات مختلفة بما في ذلك التحطيم والاستقبال والتمرير والحفر والضغط.
2. التصميم العلمي، تغذية الكرة التلقائية بسبب الجاذبية، مناسبة للتدريب الفردي أو المزدوج.
3. جيد للأشخاص ذوي المستويات أو الارتفاعات الرياضية المختلفة؛
4. حاوية كروية ذات سعة كبيرة قابلة للفصل، تغذية كروية أوتوماتيكية بسبب الجاذبية من خلال الأذرع.
5. عجلات للتحرك في أي مكان وفي أي وقت؛
6. زميل لعب محترف للكرة الطائرة للرياضة اليومية أو التدريب أو التدريب.
معلمات المنتج:
| حجم المنتج | 439x215x112 سم |
| نطاق الرفع | 1.6 ~ 2.9 م |
| مادة | الصلب + البلاستيك |
ما هي النقاط الأساسية عند التدريب ولعب الكرة الطائرة؟
التقنية: التركيز على إتقان وإتقان التقنيات الأساسية مثل الإرسال والتمرير وإعداد الكرة والضرب والصد والحفر.الأسلوب الصحيح أمر بالغ الأهمية للاتساق والكفاءة.القوة البدنية واللياقة البدنية: الكرة الطائرة هي رياضة تتطلب جهداً بدنياً وتتطلب السرعة وخفة الحركة والقدرة على التحمل والقوة.قم بدمج تمارين القلب والأوعية الدموية وتدريبات القوة وتدريبات خفة الحركة وقياسات البلايومتريك في روتينك لتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
حركة القدمين:يطور حركة قدم سريعة وفعالة لمساعدتك على التحرك بفعالية في الملعب.تدرب على الحركات الجانبية والتغييرات السريعة في الاتجاه والقفزات المتفجرة لتحسين قدراتك الرياضية في الملعب.
التواصل والعمل الجماعي:الكرة الطائرة هي رياضة جماعية وتعتمد بشكل كبير على التواصل الفعال والعمل الجماعي.تدرب على التواصل اللفظي وغير اللفظي مع زملائك في الفريق، وتعلم كيفية قراءة إشارات بعضكم البعض، وبناء علاقة قوية في الملعب.
الوعي بالاستراتيجية واللعبة:التعرف على الاستراتيجيات والتشكيلات والدورات المختلفة في الكرة الطائرة.تعلم كيفية التنبؤ بالمباراة، وقراءة تحركات خصمك، واتخاذ قرارات مستنيرة بناءً على الموقف.
الصلابة العقلية:تطوير الصلابة الذهنية والتركيز والتركيز للتعامل مع المواقف العصيبة والأداء في أفضل حالاتك.العمل على تقنيات التدريب العقلي مثل التصور والحديث الإيجابي عن النفس وإدارة التوتر.
الاتساق والتكرار:الممارسة المنتظمة والمتسقة ضرورية لتنمية المهارات.قم بتقسيم كل مهارة إلى أجزاء أصغر وكررها حتى تصبح تلقائية.
ردود الفعل والتقييم:اطلب تعليقات المدربين والمدربين وزملاء الفريق لتحديد مجالات التحسين.قم بتقييم أدائك بانتظام وقم بإجراء التعديلات اللازمة لتحسين مهاراتك.
سيناريوهات شبيهة باللعبة:يجمع بين التدريب والممارسة وسيناريوهات اللعبة المحاكاة لمساعدتك على التكيف مع وتيرة وكثافة اللعبة الحقيقية.تدرب على الخدمة تحت الضغط، وشارك في ألعاب المشاجرة، وركز على الوعي الظرفي.
الراحة والتعافي:الراحة الكافية والتعافي أمر بالغ الأهمية للوقاية من الإصابات والأداء العام.إتاحة الوقت لأيام الراحة وإعطاء الأولوية للتغذية السليمة والترطيب والنوم.
تذكر أن التدريب يجب أن يكون شاملاً، مع الأخذ في الاعتبار تنمية المهارات الفردية وديناميكيات الفريق.اطلب التوجيه من مدرب أو مدرب ذي خبرة يمكنه تقديم برنامج تدريبي مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة.
إن استخدام جهاز وآلة تدريب الكرة الطائرة SIBOASI يمكن أن يلبي الطلبات في الغالب عندما تمارس مهاراتك في الكرة الطائرة.
